
PRIVÁT NAPLÓ
útravaló a boldoguláshoz
"Bizalmas! Rólad és neked szól!"
Csak nőknek, a lelki egészség a napos oldalán. Mental wellness!
Hogyan találj magadra 1 hónap alatt? Útra való a céljaid megvalósítása felé...

6 pont, amiben
a Privát Naplód segít téged
1. Hányszor mondtad magadnak:
Most már aztán ÉN következem...
A Privát Napló, egyensúly teremtés az életedben.
Mostantól 1 hónapig "kézen foglak" mint a mentorod.
***
2. Padlóra kerültél? Szétesett minden körülötted? Elveszettnek érzed magad? Minden ami érték volt széthullott? Ha egyedül akarsz talpra állni, vedd kézbe az események irányítását, vezesd a Privát Naplót:
benne vannak az inspirációk, a kreatív problémakezelésre. Nehéz helyzetekre, egyszerű, párperces bárhol elvégezhető gyakorlatok.
"Úrrá akarsz lenni" a káoszodon? Segítsek abban, hogy viszonylag rövid idő alatt összeszedd magad?
Nem vagy egyedül, hiszen folyamatos kapcsolattartással a mentorod lehetek.
***
3. Szeretteidnek fontos vagy?
Jó kolléga vagy? Hasznos amit csinálsz a munkahelyeden?
Teremts magadnak Énidőt!
Amikor párodnak, gyerekednek van szüksége rád, lopsz nekik, akár a munkaidődből is.
Miért ne tennéd meg önmagadért?
Egy nyugodtabb nő, kiegyensúlyozottabb társ, anyuka, erős érzelmi bástyája a családnak.
***
4. Törődj mindennap magaddal:
Kávé-, tea-, (cigi) szünet. Elcsípsz innen-onnan 10 percet, így összejön napi fél óra írás, jegyzetelés.
Kitöltési minta a Privát Naplóban.
Úgy érzed, hiába mondanád el a gondjaid bárkinek, csak magadra számíthatsz? A Privát Napló gyakorlatias, segítő "énterápia". Terheidtől megkönnyebbülten, állsz talpra és megteheted az első lépéseid, a céljaidhoz vezető úton.
***
5. A Privát Napló motiváció:
dédelgetett álmaid megvalósítására, vágyaid eléréséhez. Bizakodj a jövőben, mert önmenedzselés mesterfokon: a jelenlegi helyzetedből kiindulva, énstratégiával juthatsz el, céljaid megvalósításáig, és még azon is túl. Napi segítség lehet a mindennapi apró sikereid eléréséhez, hogy az életed következő szakasza sikertörténetté váljon.
***
6. "Miért jönne, pont ez be nekem?"
- kérdezed. Mert ez 2 az 1-ben, fitnesz napló is.
Apró változtatásokkal, szokásaid átalakításával, rendszerességet viszel a hétköznapjaidba.
MOZDULJ MEG ÉS INDULJ EL!